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L'Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro(AIRC), l'ente dell'Organizzazione Mondiale della Sanità specializzato in oncologia, ha presentato la quarta edizione del Codice Europeo contro il cancro.

Il Codice, realizzato per iniziativa della Commissione Europea, contiene 12 suggerimenti per adottare uno stile di vita sano e mettere in atto nella quotidianità una prevenzione anticancro, poiché la prevenzione è oggi uno degli interventi più importanti per abbattere la mortalità del cancro.

Il documento è stato presentato a Milano dal Dott. Franco Berrino, epidemiologo ed esperto del rapporto tra alimentazione e tumori, che ha collaborato alla revisione del Codice, partecipando al gruppo di lavoro sull’alimentazione. 

“Si stima che se le persone seguissero queste raccomandazioni si potrebbe più che dimezzare l’incidenza dei tumori - spiega il dottor Berrino - Il nemico numero uno resta il tabacco che, purtroppo, non fa più notizia, ma continua ad uccidere. Ogni giorno si contano 15 mila morti. Le multinazionali incassano 900 miliardi di dollari al giorno, in pratica 60 mila dollari per ogni morto. Decine di studi, dimostrano che chi fuma perde, in media, circa 10 anni di vita rispetto a chi non fuma. È  importante smettere a qualsiasi età”.

Un’altra raccomandazione riguarda il radon, un gas radioattivo che c’è nelle nostre case e che va tenuto sotto controllo. Il radon viene emesso dalle pietre di costruzione e ce n’è tanto di più, quanto maggiormente chiudiamo ermeticamente per risparmiare calore.

Un aspetto più che importante per la prevenzione riguarda l’alimentazione. Le ricerche parlano chiaro: bisogna aumentare il consumo di cereali integrali, legumi, verdure e frutta, limitando i cibi ricchi di zucchero, sale e grassi, riducendo le carni rosse ed evitando carni conservate e bevande zuccherate.

“L’obesità è associata a numerose malattie croniche, compresi i tumori - spiega il dottor Berrino - Le ricerche mostrano che i grandi obesi hanno fino a 10 anni di vita in meno rispetto alle persone con un peso normale”.

A questo punto il nuovo Codice Europeo Anticancro definisce i 12 pilastri per ridurre l'incidenza del cancro (cliccate sul link per visionare il filmato) e fare una buona prevenzione:

  1. Non fumare e comunque non fare uso di tabacco.
  2. Non fumare in casa. Appoggiare le politiche contro il fumo sul luogo di lavoro.
  3. Fare in modo di mantenere un peso corporeo salutare.
  4. Mantenersi fisicamente attivi tutti i giorni. Limitare il tempo che si trascorre seduti.
  5. Seguire una dieta sana:  mangiare principalmente cereali integrali, legumi, verdura e frutta; limitare i cibi ad alto contenuto calorico (cibi con alto contenuto di zuccheri e grassi) ed evitare le bevande zuccherate; evitare la carne conservata; limitare la carne rossa ed i cibi ad alto contenuto di sale.
  6. Se si bevono alcolici, limitarne l'assunzione. Per la prevenzione del cancro non è consigliabile bere alcolici.
  7. Evitare lunghe esposizioni al sole, con particolare attenzione ai bambini. Usare le protezioni solari. Non utilizzare lampade solari.
  8. Sul luogo di lavoro, proteggersi dall'esposizione ad agenti cancerogeni seguendo le istruzioni in merito alla sicurezza.
  9. Controllare se in casa si è esposti ad alti livelli di radiazioni radon, in caso affermativo, attivarsi per ridurne i livelli di esposizione.
  10. Per le donne: l'allattamento riduce il rischio di cancro nella donna. Se è possibile, scegliere l'allattamento naturale. La terapia ormonale sostitutiva (HRT) aumenta il rischio di alcuni tipi di cancro. Limitare l'uso dell'HRT.
  11. Assicurarsi che il vostro bambino sia vaccinato per: Epatite B (per i neonati), Papillomavirus - HPV (per le ragazze). 
  12. Aderire ai programmi di screening per il: cancro all'intestino (uomini e donne), cancro al seno (donne), cancro alla cervice (donne).

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L'attenzione per la salute ed il benessere dell'individuo ha portato la Farmacia Meazza a rivolgere lo sguardo verso un ambito nuovo,  inquadrando la persona nella sua quotidianità ed offrendo ai propri clienti la possibilità di utilizzare uno strumento semplice ed intuitivo per il monitoraggio del ritmo della propria vita.

A questo proposito ha stretto una collaborazione con Garmin, scegliendo Vivofit fitness band.

Vivofit è una fitness band da polso che segue la persona con obiettivi giornalieri personalizzati, ne segue i miglioramenti e gli notifica quando deve fare attività. Memorizza il livello di attività corrente ed assegna un obiettivo giornaliero da raggiungere, conducendo la persona verso uno stile di vita più sano.

Vivofit dispone di diverse funzioni:

1. Orologio: orario e lettura dei movimenti a portata di polso grazie al suo display facile da leggere.

2. Notifiche di inattività: anche se si rischia di perdere la cognizione del tempo e ci si dimentica di fare del moto, Vivofit non se lo dimentica mai. Dopo 1 ora di inattività, sullo schermo viene visualizzata una barra rossa motivazionale che aumenta di dimensioni se permane lo stato di inattività. Per far sparire la barra è sufficiente camminare qualche minuto.

3. Consumo calorico: conta le calorie bruciate durante l'arco della giornata, considerando il metabolismo di base. Sincronizzando la fitness band su Garmin Connect è possibile seguire i progressi verso una forma fisica prestabilita.

4. Indossabile giorno e notte: alla moda, pratico ed impermeabile fino a 50 metri. Da portare 7 giorni su 7 e 24 ore al giorno, Vivofit garantisce la durata della batteria fino a circa un anno.

5. Rileva il tuo cuore: utilizzando la fascia cardio, Vivofit registra la frequenza e le zone cardiache per qualsiasi attività di fitness.

6. Qualità del sonno: al momento di andare a dormire, è possibile impostare la modalità di "riposo" e Vivofit monitorerà il sonno di colui che lo indossa. Sulla pagina di Garmin Connect è possibile visualizzare le ore totali di sonno, nonché i periodi di movimento e di riposo.
Tramite un unico tasto è possibile accedere al menù delle funzioni e sincronizzare Vivofit con Garmin Connect. In questo modo sarà possibile visualizzare il quadro completo dei propri progressi ed organizzare la propria pagina con i dati più importanti, aderire alle sfide online competere e confrontarsi con i propri amici e familiari in tutto il mondo.
Inoltre se già si utilizza un dispositivo fitness Garmin, Vivofit può rilevare i tempi di attività e di riposo tra le sessioni di allenamento, consentendo di analizzare tutti i dati su Garmin Connect. Disponibile su computer o su dispositivo mobile compatibile.Viene fornito con due cinturini dello stesso colore, large e small. Ulteriori cinturini sono disponibili come accessorio opzionale.
Diciamo sì ad uno stile di vita più sano, scegliendo Vivofit come tutor silenzioso!
 
 

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Fidelity Card

Per te dalla Farmacia Meazza tanti esclusivi vantaggi!

Un'unica card per tre punti vendita: Farmacia Meazza, Pharmabeautyque Via Matteotti 35 in Rho e Pharmabeautyque all'interno del Polo Fieristico Rho-Pero.

 

BENESSERE:

Potrai partecipare alle giornate promozionali su benessere e bellezza promosse dalla Farmacia.

 

APPROFONDIMENTI:

Potrai partecipare alle conferenze in Farmacia, faccia a faccia con gli esperti del settore, approfondendo tematiche diverse in materia di salute e benessere, per te e per la tua famiglia.

 

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Con la Fidelity Card potrai partecipare all'annuale raccolta punti sugli acquisti del settore NON FARMACO e scegliere tanti bellissimi premi per te e per la tua famiglia, oppure ottenere buoni sconto in valuta.

 

COME OTTENERLA:

Rivolgiti ai Nostri collaboratori, compila con loro l'apposito modulo telematico e riceverai subito e GRATUITAMENTE la tua personale Fidelity Card, ottenendo immediatamente tutti i vantaggi a te riservati.

ATTENZIONE: La Fidelity Card è valida solo per l'acquisto dei NON FARMACI. Restano pertanto esclusi dall'iniziativa tutti i farmaci, in ottemperanza alle vigenti disposizioni di Legge.

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I rimedi floreali di Bach sono costituiti da una serie di 38 infusioni naturali, estratti da fiori silvestri della regione del Galles, in Gran Bretagna. Nello specifico si tratta di 36 fiori, di cui uno coltivato, una gemma ed un'acqua.

Questi rimedi prendono il nome dal loro scopritore, Edward Bach, che li individuò fra il 1926 ed il 1934. Secondo Bach, ognuno di noi è parte di un disegno armonico e perfetto e la malattia è il prodotto della dissonanza tra la nostra mente razionale e la nostra anima. Sosteneva infatti che: "...quando tradiamo gli intendimenti e gli scopi che la nostra anima ha scelto di perseguire, si genera una disarmonia, un conflitto che da emotivo diviene fisico e dal quale emerge la malattia". Bach sosteneva che la malattia potesse insorgere per due motivi distinti: qualora la personalità non viva più in sintonia con l'anima, ma nell'illusione di un'esistenza separata, oppure qualora la personalità rifiuti il principio dell'unità ed agisce contro l'anima.

E' quindi evidente che la floriterapia di Bach non ha un effetto terapeutico dipendente dalle proprietà fitoterapiche delle piante ma si incentra nell'effetto della specifica vibrazione terapeutica del fiore.

Per semplificare e comprendere meglio la filosofia in cui affonda le sue radici la floriterapia di Bach, dobbiamo immaginare il corpo umano costituito da strutture energetiche non visibili all'occhio umano ma il cui stato incide sulla salute del corpo. Queste strutture interagiscono dinamicamente con campi di energia complessi che a loro volta interagiscono col corpo umano fungendo da regolatori. I fiori di Bach agiscono su queste strutture poichè contengono energia di alta frequenza e la vibrazione di ciascun fiore corrisponde ad una specifica emozione positiva e ad una specifica caratteristica dell'anima. In maniera molto semplicistica, quindi, se la persona non è in armonia con sè stessa, si produce una distorsione energetica in una o più delle 38 frequenze, producendo o rinforzando uno stato d'animo negativo, dal quale a lungo andare scaturirà la malattia. L'assunzione dei fiori ripristina l'armonia tra l'anima e la personalità, ristabilendo la giusta vibrazione dell'emozione dissonante. Questo spiega perchè se si assume un fiore con una vibrazione corrispondente ad una emozione non squilibrata, questo non genera alcun effetto.

"...i fiori non guariscono attaccando in maniera diretta la malattia, bensì riempono il nostro corpo con le belle vibrazioni della nostra anima, alla presenza della quale la malattia si scioglie come neve al sole. Non vi è una vera e propria guarigione senza un cambio di orientamento della vita, senza pace nell'anima e senza la felicità interiore".

Provando a conoscere i fiori di Bach un pò più da vicino, possiamo classificarli in 7 gruppi, in relazione alle problematiche su cui vengono impiegati, seppur ogni rimedio si distingue dagli altri per le peculiari emozioni che tratta. In dettaglio:

1. Paura, ansia e panico
2. Incertezza o insicurezza
3. Insufficiente interesse per le circostanza presenti
4. Solitudine
5. Eccessiva sensibilità alle influenze ed idee altrui
6. Depressione e disperazione
7. Eccessiva cura per il benessere degli altri

A queste 7 categorie si aggiunge il Rimedio d'Emergenza, ovvero il Rescue Remedy, l'unica composizione preparata da Bach e costituita da 5 fiori che agiscono nelle situazioni di shock, panico, stress, spaventi e traumi.

La scelta dei fiori per allestire la composizione più adatta a noi, avviene durante il colloquio con l'esperto, mediante un'attenta analisi degli stati d'animo e delle emozioni che la persona sta vivendo. E' tuttavia possibile che la persona, in totale autonomia, possa effettuare consapevolmente la scelta dei fiori ad essa più congeniale, e chiederne poi la preparazione al proprio farmacista. La soluzione preparata dal farmacista viene generalmente assunta 4 volte al giorno, ponendo 4 gocce di soluzione sotto la lingua, ma in stati acuti si può aumentare il dosaggio fino a 4 gocce ogni 10 minuti.

Occorre ricordare che i fiori di Bach non agiscono sempre, ma in funzione della sensibilità e della sintonia che la persona sviluppa per i fiori ed in relazione al tipo di fiore scelto, tenendo sempre presente che anche la disponibilità al cambiamento influisce in maniera significativa sulla resa della terapia. L'assunzione dei fiori non ha alcuna interazione con i farmaci e pertanto si abbina perfettamente a qualsiasi tipo di terapia farmacologica e non.

I fiori di Bach trovano inoltre largo impiego anche in numerose problematiche pediatriche (come la paura dell'abbandono o del buio, la gelosia verso il fratello più piccolo, l'eccesivo attaccamento ad un genitore...) e veterinarie.

La Farmacia Meazza ha spesso ricevuto richieste per la scelta o la sola preparazione di fiori di Bach, pertanto abbiamo pensato di fare cosa gradita ai nostri clienti, inserendo in questo articolo una tabella di riferimento per coloro che intendano avvicinarsi a questo tipo di terapia.

Restiamo a disposizione per eventuali chiarimenti in merito o per supportarvi nella scelta o nella preparazione del rimedio più adatto a voi.

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L'interesse per tutto ciò che riguarda la salute ed il benessere della persona, 
ha portato la Farmacia Meazza a porre l'attenzione anche sugli amici a 4 zampe che 
quotidianamente dedicano tutto il loro affetto ai propri padroni.

Il reparto veterinario della Farmacia, pertanto, 
si ingrandisce ed accoglie una importante novità, perché
"ci sono tanti modi per esprimere l’amore che si prova 
per i piccoli animali domestici e Pet Benefit è uno di questi."
 
Prodotti naturali che rispettano i nostri amici a 4 zampe e ci permettono di prenderci cura di loro, di rispettare e garantire l’igiene delle persone con cui vengono a contatto, siano adulti o bambini, e di rendere più sani ed igienizzati gli ambienti che con essi condividono
 
Prodotti utili nelle diverse situazioni quotidiane, facilmente trasportabili e fondamentali in particolari occasioni quali gite all’aria aperta, viaggi, tempo libero oppure quando piove!
Questi prodotti svolgono un’efficace azione di pulizia, neutralizzando le molecole di sporco e cattivo odore nel rispetto del pH degli animali, senza provocare arrossamenti od irritazioni.
La scelta ideale per una profonda e sicura pulizia senz’acqua, 
senza fare schiuma e senza bisogno di risciacquare. 

Peraltro va sottolineato come
"una corretta e regolare igiene del manto è un utile strumento di prevenzione."

L'azione di detersione è un'importantissima occasione in cui, oltre a migliorare l’aspetto e la qualità del manto, si può scoprire la presenza di ectoparassiti od eventuali lesioni cutanee.
Ricordiamo infatti che i pappatacei non sono i migliori amici dell'uomo e tantomeno del cane.

La puntura di questo piccolo insetto può fare da "ponte" per la leishmaniosi 
o meglio per il suo parassita, che se per i quadrupedi è 
un invitato sgradito e pericoloso, 
per gli essere umani può essere un ospite davvero difficile da mandar via!

Più attenzione per il nostro amico a 4 zampe si traduce in più protezione per noi!

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L’estate è alle porte ma prima di partire, la domanda che ci attanaglia è sempre quella "Cosa metto in valigia?". Che si tratti di una vacanza al mare o in montagna, ci si augura sempre di non dover ricorrere alla cassetta del pronto soccorso, ma essere previdenti è certamente una buona abitudine.

Ecco quindi un piccolo vademecum su come organizzare il kit di pronto soccorso, evitando quindi, in caso di necessità, di abbandonarci all’improvvisazione del momento. Chiaramente non è possibile fornire una composizione adatta a tutti ed in tutti i luoghi, per questo Vi suggeriamo una composizione generica da valutarsi prima di ogni viaggio.

Nel contenitore destinato ad ospitare il Vostro kit di pronto soccorso, abbiate cura di non riporre pillole sfuse, ma solo confezioni con data di scadenza.

Nel caso in cui siate affetti da patologie individuali (es. diabete, ipertensione, coronaropatie) è consigliabile che le Vostre medicine vengano riposte in un contenitore separato dal kit, in maniera che possiate averle più rapidamente a portata di mano.

Potrebbero tornare utili:

  • Farmaco anti-chinetosi: ovvero per la nausea legata al mezzo di trasporto (mal d’auto, mal di mare, mal d’aria). In farmacia sono disponibili in gomma da masticare, compresse, cerotti, braccialetti e confetti omeopatici.
  • Antipiretico: ovvero per la febbre. Il principio attivo più utilizzato è il paracetamolo, disponibile in gocce, sciroppo, compresse, formulazioni effervescenti od orosolubili, supposte. Spesso all’estero il paracetamolo viene identificato con il sinonimo acetaminofene.
  • Antinfiammatorio ad uso orale, meglio se già utilizzato in passato, affinché siano noti i dosaggi e la risposta del proprio organismo, da utilizzarsi per mal di testa, mal di denti, dolori articolari, etc.
  • Antinfiammatorio per uso topico: per dolori articolari localizzati, in seguito a distorsioni, contusioni o strappi. Disponibili in creme, gel, schiume o cerotti medicati.
  • Antiacido: per combattere i disturbi della digestione come bruciore, gonfiore, acidità. In commercio sono disponibili sciroppi e compresse masticabili, ma anche rimedi omeopatici o fitoterapici di buona efficacia.
  • Digestivo: per correggere il senso di peso gastrico.
  • Antibiotico ad ampio spettro.
  • Fermenti lattici: per prevenire o curare la dissenteria, oltre che per sostenere una eventuale terapia antibiotica. Da preferire forme termostabili, ovvero che non risentano delle variazioni di temperatura e che possibilmente non necessitino della conservazione in frigorifero.
  • Venotonico in gel: per dare sollievo alla pesantezza ed al gonfiore delle gambe (es. dopo viaggi in aereo, dopo lunghe camminate).
  • Repellente per insetti: in lozione, crema, spray.
  • Crema per punture di insetti, possibilmente antinfiammatoria ed antipruriginosa.
  • Protezione solare e trattamenti per piccole ustioni.
  • Collirio rinfrescante e/o decongestionante, possibilmente in confezionamento monodose.
  • Fazzolettini disinfettanti, garze sterili e cerotti per piccole ferite.
  • Antidiarroico: per contrastare la dissenteria.
  • Lassativo: per agevolare le situazioni di stitichezza occasionale del viaggiatore. Disponibili in supposte, microclismi, compresse, granulati effervescenti ed anche in formulazioni fitoterapiche per uso orale.
  • Antistaminico ad uso orale: in caso di allergie, riniti allergiche, manifestazioni cutanee pruriginose (es. dermatiti da contatto).

 

  • Integratore salino: in caso di sudorazione profusa, gastroenteriti o diarree protratte.
  • Termometro.
  • Misuratore di pressione.

A questo punto non ci resta che augurarvi un Buon Viaggio!

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Negli ultimi tempi si assiste sempre più frequentemente a patologie o a disturbi fisici ai quali non si riesce ad attribuire una causa precisa. In realtà queste manifestazioni sono a volte riconducibili alle nostre abitudini alimentari ed alla raffinazione ed elaborazione degli alimenti che giungono sulle nostre tavole.

Chi soffre di artrite, emicrania, dermatite, colite, cefalea, ma anche di tosse, acne, riniti, gonfiori, cistiti, candidosi recidivanti, molto spesso accetta con rassegnazione questi disturbi.

La loro causa può invece derivare dalla reazione immunologica ai cibi di cui ci si nutre, che mantengono attiva l’infiammazione da cibo. Questi sintomi sono delle vere e proprie “valvole di sfogo” del sovraccarico interno. Alimenti comuni come frumento, latte o cibi fermentati, possono, a nostra insaputa, scatenare reazioni infiammatorie. L’assunzione ripetuta degli stessi alimenti, anche se considerati “sani”, può portare ad un sovraccarico a cui l’organismo reagisce con sintomi evidenti.

Dopo anni di immobilismo finalmente anche la scienza sta precisando l'esistenza di questa relazione che è legata molto più ad una reazione immunologica ed infiammatoria piuttosto che ad una reazione allergica.

RecallerProgram valuta in modo preciso la modalità di reazione individuale nei confronti dei Grandi Gruppi Alimentari o dei singoli alimenti. Con questo test è possibile capire quali sono gli alimenti implicati nella reazione infiammatoria e poi di seguire l'evoluzione verso la guarigione della persona che ne soffre, a differenza di tanti altri test che si limitano alla definizione di "alimenti nemici". RecallerProgram guida l'organismo verso il recupero pieno della tolleranza alimentare con l'obiettivo di recuperare un rapporto di amicizia con gli alimenti ed una dieta varia e piacevole.

RecallerProgram ha dalla sua parte alcuni aspetti legati all'evoluzione scientifica attuale. Il dosaggio radioimmunologico delle Immunoglobuline G è fatto in laboratorio secondo standard rigorosi di ripetibilità, ed i dati vengono integrati dalla valutazione delle condizioni infiammatorie di chi effettua il test. Inoltre è possibile avere un'indicazione non solo della reattività verso gli alimenti ma anche un'indicazione dell'intensità della reazione infiammatoria, guidando, in modo differenziato, l'intensità del controllo dietologico.

RecallerProgram è composto da uno o più esami di laboratorio che vengono poi analizzati ed interpretati da un medico specialista che esprime un parere medico e fornisce un programma alimentare individualizzato. Il prelievo può essere effettuato in farmacia e l'effettuazione pratica del prelievo (eseguito su sangue capillare dalla punta di un dito) non richiede più di qualche minuto di tempo.

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La Farmacia Meazza ha da sempre associato il suo nome alla qualità dei prodotti galenici che un sapiente staff di Farmacisti prepara ogni giorno.

Nel nostro laboratorio vengono allestite forme farmaceutiche sia solide (capsule e polveri in genere) che liquide (lozioni, creme, unguenti, gel, collutori, sciroppi, etc.), magistrali ed officinali.  I Galenici Officinali sono preparati in base alle indicazioni della Farmacopea Europea o delle Farmacopee Nazionali degli stati membri dell’Unione Europea, e possono essere allestiti liberamente su richiesta del cliente, includono tra questi, sia preparazioni fitoterapiche che medicinali. I Galenici Magistrali, invece, sono preparazioni estemporanee allestite dal farmacista solo dietro presentazione di ricetta medica.

In farmacia è possibile preparare tutti i tipi di farmaci, ad eccezione di colliri ed iniettabili. L'attenzione ai dettagli e la cura nell'esecuzione delle procedure di preparazione garantiscono la buona qualità di questi prodotti.

A seconda del tipo di preparazione e del suo grado di complessità, i tempi di attesa per la consegna del farmaco finito e convalidato sono variabili, ma ricompresi tra le poche ore ed i tre giorni lavorativi dal momento della richiesta. 

I prezzi delle preparazioni magistrali, invece, sono rigorosamente fissati dalla Tariffa Nazionale dei Medicinali, un testo normativo emanato dal Ministero della Sanità. Ogni chiarimento sul prezzo può essere richiesto al farmacista al momento della prenotazione.

 

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Con un enorme successo ed un largo consenso, lo scorso 27 Settembre, presso la Farmacia Meazza, ha preso il via il nuovo servizio di consulenza nutrizionistica gratuita.

Con cadenza mensile la nutrizionista è presente in farmacia su appuntamento per fornire consigli e consulenza in materia di alimentazione, guidando gli interessati lungo il percorso che li condurrà al ritrovamento della propria forma fisica.

La nutrizionista fornisce consulenza in merito a:

- analisi della composizione corporea (massa magra e massa grassa);
- valutazione delle abitudini alimentari e dei fabbisogni nutritivi ed energetici;
- elaborazione di programmi alimentari personalizzati.

Le date degli incontri  verranno regolarmente pubblicate nella sezione Calendario Eventi.

Per maggiori informazioni Vi invitiamo inoltre a contattarci o a rivolgervi direttamente al nostro Staff.

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